Às vezes você sabe exatamente o que precisa fazer, mas não faz. Às vezes, você não sabe o que precisa fazer, e não busca descobrir. Porque, na real, você não quer fazer nada. Ou até quer, mas tem preguiça.
Aqui vão algumas dicas pra ter força de ação que funcionam comigo.
Você só precisa ser corajosa(o) por 20 segundos.
Este é um mantra que tento aplicar em todo tipo de situação na minha vida, das mais simples às mais desafiadoras. Seja para iniciar uma conversa com alguém, seja para escorregar num toboágua altamente radical, se você conseguir ter iniciativa somente por 20 segundos, as coisas acontecerão. Porque depois de 20 segundos, já era! Ou você estará no meio do caminho e não terá como voltar atrás, ou já terá feito.
É quase igual quando encorajamos alguém. Mas, no caso, esse alguém é você mesma(o).
Você só precisa fazer isso por 15 minutos.
Muito difundido por aí como "técnica Pomodoro", este método é, pra mim, uma adaptação do mantra anterior. Você se condiciona a fazer alguma tarefa chata ou que não esteja afim, por um tempo determinado. E durante este tempo, fica focada(o) apenas naquilo. Muitas vezes, depois que começa, você se dá conta que nem era tão ruim assim.
Só que nem sempre funciona, então, tenho que pensar num jeito mais radical de me forçar a fazer coisas...
Você precisa destruir as pontes.
Quando não consigo me convencer a fazer o que tem de ser feito, apelo para meu último recurso: eu me deixo sem saída. Se for algo pessoal, faço apostas com amigas, estabelecendo prazos para concluir atividades. E aí, se eu perder, vou ter que pagar algo. Se for no trabalho, conto para meu chefe que estou desenvolvendo tal atividade, porque assim ele fica sabendo o que eu deveria estar fazendo; e se não for feito, não tenho como inventar desculpas. Pela minha dignidade e vergonha na cara, não consigo falhar quando outras pessoas estão envolvidas.
Mas não esqueça: de vez em quando, tudo bem ser improdutiva(o). O ócio abre caminhos para a mente.
